ENERGIMED

ENERGIMED

dilluns, 17 de juliol de 2017

L’ Estiu, època de foc segons la Medicina Tradicional Xinesa

Entrats ja a l’estiu ens adonem que estem, segons l’ astrologia i la Medicina Xinesa, en època de foc i és ben clar que ho notem, tant en la natura com en el nostre cos.
I no només això sinó que molt sovint aquesta calor es combina, inevitablement, amb la humitat del ambient. Aquesta combinació humitat/calor pot ser del tot insuportable.
Podem patir símptomes de cansament, insomni, sudoració, mareig, cames pesades, símptomes que son normals però que podríem minimitzar amb alguns consells pràctics:

Ø     Procurem de no estar al sol massa estona, descansar i, si és possible, fer migdiades a la fresca .
Ø     Vestir robes amples de cotó, els peus ben còmodes i frescos amb sabates que respirin, de forma que la calor pugui alliberar-se.
Ø     Menjarem aliments refrescants com :

- Fruites, especialment síndria , meló i raïm
- Sucs de fruita naturals sense sucre,el liquat de síndria és molt refrescant
                      - Cogombres, tomàquets, ensiam
- Verdures, com bledes, carbassó, col i mongeta
- Brous frescos d’ api, de mongetes
- Pastanagues
- Més peix que carn i proteïnes vegetals tipus soja i seitan


Ø     Perquè la humitat no s’acumuli dins nostre vigilarem de no prendre massa làctics, ni dolços ni massa cervesa, tampoc greixos ni gelats industrials.
Ø     També anirà bé sopar aviat fent un àpat cuinat suau tipus verdura o algun cereal, que sempre serà de més fàcil digestió. 

I si tenim les cames pesades podem fer 15 pressions a cada punt d'acupuntura que us indico a continuació, matí i nit i us ajudaran a alliberar la sensació de pesadesa.

Molt bon estiu!
 
Punt 40 Estòmac
  
Punt 4 Budell Gruixut


Punt 3 Fetge





Punt 10 Melsa
 

 
                              
 
 

 

divendres, 5 de maig de 2017

ACUPUNTURA I PROCESSOS ONCOLÒGICS: EN QUÈ PODEM AJUDAR?

Les persones que pateixen processos oncològics i que reben tractaments amb quimioteràpia i radioteràpia han de patir, molt sovint, els efectes secundaris d'aquestes medicacions i tècniques molt agressives per obtenir un bé major, que és la curació de la seva malaltia.

Tot aquest procés, juntament amb els diagnòstics, les proves i els tractaments continuats, suposen una situació d'angoixa difícil de suportar.

Des de fa un temps sabem que l'Acupuntura, tot i que no és el tractament principal en aquests processos, pot ajudar en molts aspectes i l'evidència científica clínica i bàsica actual dóna suport a aquesta afirmació.

Per aquest motiu, a les Clíniques ENERGIMED de Barcelona i Sant Adrià de Besòs oferim un tractament de suport en els processos oncològics i cada cop més persones ens consulten perquè les ajudem, tant amb Acupuntura com amb d’altres tècniques "dolces" associades:

-           Podem ajudar en les nàusees i els vòmits deguts a la quimioteràpia: l'Acupuntura treballa sobre el sistema autonòmic de l'aparell digestiu per calmar l'estómac i millorar-los.

-           Els fogots que provoquen algunes medicacions relacionades amb les hormones poden ser atenuats o fins i tot poden desaparèixer.

-           Millorem la mucosa intestinal en cas d'estrenyiment per la sequedat que pot provocar la quimioteràpia o bé per la disminució de mobilitat dels budells.

-           Podem incidir i millorar en la mala absorció de l'alimentació que provoca diarrea i també en la provocada per la irritació intestinal.

-           Les mucoses bucals responen bé al tractament d'Acupuntura i es pot disminuir la seva incidència, accelerar la seva curació i millorar el dolor que provoquen el procés d’úlceres a les mucoses.

-           El cansament i els dolors musculars poden atenuar-se amb punts d'Acupuntura que milloren la vitalitat i la immunitat del pacient.

-           La neuropatia perifèrica deguda a la toxicitat de la quimioteràpia millora significativament amb tractament d' Acupuntura, ja que incideix en el sistema nerviós perifèric.

-           L'insomni i l'angoixa responen bé a l'Acupuntura degut a l'alliberament d'endorfines en el sistema nerviós central fet que està demostrat en la bibliografia científica.

Per descomptat l'acupuntura no cura el càncer, però pot ajudar significativament al fet que el seu tractament sigui menys dolorós i menys angoixant.

dimarts, 24 de gener de 2017

Aquest proper 28 de gener comença l’ any del GALL xinès !



Com sabeu per l’ astrologia xinesa, aquest proper dissabte comença la primavera i això ens dona ànims amb el fred que estem passant. Sembla que és ara, amb aquesta propera lluna nova, quan es comença a agitar l’ energia de la renovació.
Diuen els texts astrològics xinesos que l’ optimisme, a vegades desmesurat, de l’ any del mico que ara acaba, continuarà durant aquest any del gall però de forma més raonada i menys embogida! 

L' any del Gall, concretament del Gall de Foc, es mantindrà en un equilibri inestable, però equilibri al cap i a la fi . Una mica més de tranquil·litat ja ens anirà bé !
Els anys del Gall son anys de rectitud i de justícia, també de grandesa i logística eficient. Serà un any que afavorirà les inversions a llarg termini però en cap cas l’ especulació, les intrigues i la corrupció. Cal cooperar, obrir nous mercats i també estalviar, però tot amb seny i noblesa. El gall i la gallina son uns animals presumits, els agraden els seus colors i el seu plomatge, per això la moda, la bellesa, la gimnàstica i tot el que sigui relacionat amb cuidar-se i millorar l’ aspecte interior i exterior anirà bé.

Nosaltres doncs seguirem aquest any del Gall de Foc i tant a les consultes de Sant Adrià de Besòs, de la Gran Via de Barcelona com a la Clínica Dexeus continuarem treballant pel benestar i la salut interior i exterior :
  • Impulsarem una consulta d’ estètica natural amb acupuntura i altres tècniques no invasives amb la Dra. Gilda Carvajal metgessa anestesista , acupuntora i experta en estètica. Serà a la consulta de Gran Via de Barcelona un dia a la setmana.
  • També iniciem una consulta de musicoteràpia els divendres a la tarda amb la musicoterapeuta i violinista Claudia Mailahn. La musicoteràpia ajuda a millorar processos físics i emocionals allà on la parla no arriba o queda curta, ajuda a obrir noves perspectives creatives i a allunyar-se del estrés i l’ angoixa . És també útil en els problemes auditius com els tinnitus.


Per explicar-vos tot això fem dues trobades a les que esteu tots convidats :
  • 24 de febrer a l’ Espai La Sal a les 5 de la tarda, carrer de Casanova 75, parlarem de musicoteràpia amb la Claudia Mailahn.
  • 3 de març a la consulta de Sant Adrià farem una xerrada sobre medicina integrativa i les teràpies que la conformen. A les 18:00.
Si voleu venir us agraïrem confirmació als telèfons 934582975 i 930218517

Bona primavera i Bon Any del Gall !!

dilluns, 5 de desembre de 2016

30 anys amb vosaltres!

Amigues i amics d’ ENERGIMED

El 6 de desembre de 1986 vàrem inaugurar, amb un curs de la nostra gran mestra la Dra. RadhaThambirajah, jo mateixa i una companya infermera, la Fina Viñas , una petita consulta d’ Acupuntura al carrer Bruc cantonada Gran Via.
La consulta tenia 40 metres quadrats i 4 camilles separades per cortines .
A l' any 1986 poques persones amb titulació sanitària feien Acupuntura a Barcelona. El nostre entusiasme, els resultats i la vostra confiança varen fer que a partir d’ aquell moment anéssim creixent i treballant sense parar.
Després ens vàrem canviar a una consulta més gran a la plaça Tetuan, més tard a la Avinguda Diagonal amb Girona i ara, des de fa uns pocs mesos, a la Gran Via davant del Teatre Coliseum.
 
A vegades penso que la impressionant vista del teatre des de les finestres de la nostra nova consulta és un regal pel nostre 30è aniversari.
 
 
 
Doncs sí, ja fa 30 anys que fem Acupuntura i Medicina Natural i ara no només ho fem a la consulta de Barcelona sinó també a la de Sant Adrià de Besòs, inaugurada fa 1 any, i a la Clínica Salut de la Dona Dexeus on hi col·laborem especialment en temes de fertilitat.
Ara som força professionals treballant a les Clíniques ENERGIMED:
Acupuntura les Dres. Gilda Carvajal, Silvia Cayuela, Anna Fabà, Blanca Sarasà, Isabel Giralt i el Dr. José Ferrer
Acupuntura emocional amb la Sandra Domínguez.
Osteopatia Tissa Rosa Ratera i Josep Maria Pérez
Fisioteràpia Gemma Boix
Podologia Manuela Picazo
Nutrició i Dietètica Cristina Pons i Mónica Aragonés
Psicologia i teràpia familiar Roser Lladó
Salut Sexual i Reproductiva Dra. Rosa Ros
Homeopatia Dra. Montse Assens i Dra. Blanca Sarasà
Logopèdia Laia Juanpere
I a Secretaria Conxita Burriel, Rosa Mañas i Ivonne Rivero.
 
Tot l' equip segueix content de treballar en Salut i per la Salut : Dedicar-se a la medicina és una feina extraordinària perquè, a més de treballar per guarir i millorar , ens ajuda a conèixer a les persones, i això ens fa créixer també a nosaltres.
Avui el nou concepte de “Medicina Integrativa” explica quina és la nostra idea de medicina : una medicina que comporta professionals de la salut empàtics, que acompanyen, que cuiden també la seva pròpia salut, que escolten al pacient en la seva globalitat, tant en els seus símptomes psíquics com físics i que integren i fan co-responsable al pacient en el seu procés de tenir cura de la salut .
Així doncs us enviem una forta abraçada de gratitud per acompanyar-nos tot aquest temps i us fem saber que seguim i seguirem treballant per oferir-vos una medicina menys invasiva, més integradora, compartida i propera.
Molta salut i gràcies per fer-nos confiança!

 

dijous, 17 de novembre de 2016

Energia per la tardor i l' hivern



Avui  ens disposem a preparar l' energia que ens ha de defensar del fred, la humitat i el vent de la tardor i de l' hivern.

En medicina xinesa es diu que la Wei Qi o energia defensiva ens protegeix dels factors patògens  externs i com que ja comencem a sentir-los avui us explico com tonificar- la.
Menjar més calent i cuinat,  especialment al matí : no si val sortir de casa amb només una fruita i/o un cafè.  Un esmorzar amb torrades de pa integral o bé un musli calent de llet d' ametlles sense sucre amb fruits secs i flocs de civada i canyella , un bon té verd amb uns trossets de gingebre fresc ens ajudaran.

Per dinar i sopar preneu sempre algun plat calent que pot ser sopa o crema de verdures o cereals (arròs integral, quinoa) o llegums.
Als vostres plats calents podeu afegir alguna espècie tipus comí o gingebre , també una mica de pebre per donar força al vostre interior.

Protegiu-vos bé del fred , de la humitat i del vent, especialment darrera el cap i l' esquena i no sortiu amb el cabell moll de casa!

I si teniu molta mucositat atureu uns dies els làctics i això us ajudarà !!

A continuació us deixo amb una recepta de sopes d' all reparador i de sabor intens

Bona tardor !

Ingredients del brou vegetal:
  • Ceba
  • Porro
  • Alls
  • Pastanagues
  • Naps
  • Api
  • Grans de pebre de colors
  • Llorer
  • Sal marina
  • Julivert
  • Clau d’olor
Ingredients de la sopa:
  • Mantega bio (o ghee)
  • Alls
  • Pa integral de sègol del dia abans
  • Pebre vermell de la vera
  • Fulles fresques de farigola i romaní
Preparació:

1.     Prepareu el brou vegetal posant tots els ingredients (i tots el que us hi agradin) en abundant aigua mineral. Quan arrenqui el bull, deixeu coure a foc mitjà durant una hora, hora i mitja. Coleu les verdures, tritureu-les i reserveu el brou.

2.     Ratlleu els grans d’all pelats i daureu-los lleugerament en una mica de mantega o ghee, a l’olla on feu la sopa. Afegiu-hi una mica de brou perquè sobretot no es cremin. Segons es vagi quedant sense líquid, afegiu més brou i deixeu que, lentament, es formi un xarop. Afegiu la resta de brou vegetal, el pa tallat molt fi i deixeu coure a foc lent durant 15-20 minuts. Afegiu-hi el pebre vermell i les branquetes de romaní i farigola i deixeu 10 minuts més fins que s’emulsionin bé tots els sabors.